Running School – Daniele Vecchioni (Correre Naturale)

Scopri la Nuova Running School: L’unica scuola di corsa online in Italia che – grazie al Metodo Correre Naturale – in 12 settimane

• ti fa appassionare alla corsa anche se non ti è mai piaciuta
• e ti insegna come usarla, senza farti male, per trasformare il tuo corpo, la tua mente e la tua vita.

È il percorso perfetto per chi vuole riscoprire una forma fisica, salute e benessere mentale senza precedenti…

Grazie alla pratica naturale con più benefici psico-fisici scientificamente dimostrati che Madre Natura ci ha dato.

Ristrutturerai il tuo corpo (il primo pilastro del Metodo Correre Naturale)…

Grazie alle video-lezioni teoriche e ai programmi pratici “Riumanizzazione”, “Ristruttura i tuoi piedi” e “Ginocchia anti-proiettile (programmi che di settimana in settimana diventeranno sempre più completi, avanzati e efficaci).

Imparerai a correre (il primo pilastro del Metodo Correre Naturale)…
Grazie alle video-lezioni teoriche e al programma pratico “Impariamo a correre” che ti faranno acquisire la tecnica di corsa perfetta.

Sebbene nel corso delle settimane ci saranno molti video teorici che ti insegneranno come allenarti, sempre ogni 7 giorni riceverai il tuo “Programma di allenamento della settimana”. Nel programma di allenamento Daniele ti dirò tutto quello che devi fare. Tu non dovrai pensare a niente. Solo eseguire.

La progressione degli allenamenti è stata creata e raffinata da Daniele stesso in più di 10 anni lavorando con oltre 30.000 runner. Quindi puoi star certo che è un metodo testato e collaudato al 100%. Ti verrà detto esattamente quante volte uscire a correre, per quanto, su quale aspetto focalizzarti in ciascuna corsa, quali esercizi fare durante ciascuna corsa, cosa fare nei giorni di riposo e via così. Tutto è già fatto. Tutto è già programmato. Non devi pensare a niente. Devi solo eseguire. Se esegui, i risultati arriveranno sicuramente. È matematico.