Mobility 101 – MoveInside

È il primo programma di Trasformazione personale attraverso il movimento. Ti insegniamo come creare la tua cultura di movimento per diventare flessibile, agile e libero di muoverti da Adulto in modo definitivo (in 10 settimane o meno). L’obiettivo di questo corso di 10 moduli è accompagnarti da 0 a libertà di movimento.

Sono oltre 750 le persone che si sono liberate con le storie più diverse.
Per permetterti di conquistare la tua libertà di movimento ecco cosa ti aspetta:

• 8 moduli di formazione contenenti tutti i pilastri della cultura di movimento per tornare a vivere attraverso il tuo corpo. (non più richiuso nella testa)
• 3 programmi di allenamento (LEGS/ARCH/PIKE) per creare gambe indipendenti e dimenticare il dolore alle ginocchia, per ristrutturare la schiena e renderla forte e flessibile senza dolori e come toccare la punta dei piedi e oltre anche appena sveglio la mattina.
• 10 nuove abitudini pratiche per guadagnare oltre 20 ore di tempo settimanali da dedicare a te stesso grazie al minimalismo digitale, sviluppare la tua pratica interna e come plasmare il tuo ambiente per iniziare a vivere la vita che vuoi attraverso il tuo corpo.