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Fitness Sicuro 2024 – L’Altra Riabilitazione

Il prezzo originale era: 197,00 €.Il prezzo attuale è: 16,15 €.

FITNESS SICURO 2024: Giù l’infiammazione, su forza ed elasticità. Liberati dalle rigidità e dalle tensioni che hai accumulato ed inizia a STARE MEGLIO, rinforzando i tuoi muscoli (in modo sicuro), migliorando i tuoi movimenti e rinforzando la tua postura.

Fitness Sicuro 2024 è il titolo della nuova versione del video-percorso di allenamento, specificamente pensato per il massimo benessere.

È un programma di allenamento (in forma di video corso) che ha il preciso obbiettivo di farti arrivare al massimo benessere, allenandoti in modo graduale, adattabile e sicuro.

Gli allenamenti sono vari e stimolanti, e sono pensati per ridurre lo stato infiammatorio generale, aumentando la forza e l’elasticità dei muscoli. Alleneremo tutto ciò che serve all’obbiettivo, ovvero quelli che io chiamo “i pilastri del benessere”, quindi:

  • la forza dei muscoli, attraverso allenamenti di rinforzo sicuro e mirati
  • la mobilità delle articolazioni, attraverso allenamenti di stretching e distensione
  • il miglioramento della postura
  • il miglioramento di “aree speciali”, come ad esempio la respirazione
  • il miglioramento dei movimenti

I risultati che vogliamo ottenere sono quelli più importanti di tutti, perché sono quelli relativi alla salute. Parlo quindi di:

  • sentirsi più forti in generale (meno stanchezza e più forza nei muscoli)
  • ridurre (o eliminare quando possibile) i dolori muscolo scheletrici
  • migliorare la postura
  • ridurre le rigidità e le contratture
  • sentirsi bene a 360 gradi, riducendo lo stato di infiammazione generale
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