Nutrizione Potenziativa – Filippo Ongaro

Nutrizione Potenziativa: Il primo e unico corso che ti insegna, in modo scientifico e completo, come ottimizzare il tuo stile alimentare e la tua salute.

Oggi si parla sempre di più di nutrizione ma troppo spesso in modo confuso e caotico. Per impostare un’alimentazione corretta sono necessarie invece linee guida scientifiche trasformate in azioni pratiche. Inoltre per cambiare davvero non basta sapere cosa sarebbe necessario mangiare, ma occorre intervenire sulle proprie abitudini e sul controllo dei propri comportamenti.

Ci sono sempre più persone sovrappeso, obese, con problemi metabolici. Le patologie come infarto, ictus, ipertensione, tumori e perfino Alzheimer sono tutte in qualche modo legate allo stile di vita, e all’alimentazione in particolare. Nel mondo occidentale la maggior parte di noi assume troppe calorie e pochi nutrienti e quindi, per la prima volta nella storia dell’umanità, siamo grassi ma malnutriti.

Se anche tu hai dubbi su che cosa significa mangiare sano e ti interessa scoprire quanto un approccio corretto all’alimentazione può migliorare la tua salute sei arrivato nel posto giusto.