Percorso Sonno Facile – La Scuola del Sonno

SONNO FACILE è il percorso per liberarti dell’insonnia in 8 settimane.

Con questo percorso riscoprirai il piacere di addormentarti facilmente e dormire tutta la notte in modo completamente naturale, libero dai pensieri ossessivi e catastrofici sul sonno, dalla lotta per dormire e dalle sensazioni fisiche dell’insonnia che ti creano ansia e paura.

È un percorso in cui verrai accompagnato passo dopo passo a ritrovare l’armonia mentale, emotiva e comportamentale per dormire bene.

Che cosa imparerai nel percorso SONNO FACILE?

• Perché non hai perso la capacità di dormire e come riuscire a dormire in modo naturale
• Perché tutto quello che hai fatto e provato finora non ha funzionato e cos’altro bisogna fare per liberarti dell’insonnia e ritrovare il piacere di dormire bene.
• L’abilità di prendere le distanze dai pensieri ossessivi e catastrofici sul sonno che creano ansia e paure di non riuscire a dormire.
• L’abilità di liberarti di tutte quelle sensazioni fisiche spaventose e angoscianti che ora sono fuori dal tuo controllo.
• L’abilità di vivere nonostante l’insonnia, per non lasciare che condizioni la tua vita e tornare a vivere libero dall’insonnia.